Umfasst die ers­ten zwei tei­le mei­ner Well-Aging-Tri­lo­gie: Gesund­heit und Vita­li­tät im Alter und Darm­ge­sund­heit

Inklu­si­ve 20 Euro Rabatt

Kurs 1 – Gesund­heit und Vita­li­tät im Alter:  

• 13 Video-Lek­tio­nen
  mit über 4 Stun­den Spiel­zeit
• Aus­führ­li­ches Begleit­buch zum Aus­dru­cken
  mit 28 Sei­ten
• Merk­blät­ter, Fra­ge­bö­gen und Check­lis­ten
  zur Ver­tie­fung der Tages­lek­tio­nen
• PH-Wert Nähr­stoff­ta­bel­le
  (sau­er vs. basisch)
• (Bonus) Kom­plet­ter Qi Gong Übungs­fluss
  als prak­ti­sche Anlei­tung
• (Bonus) Schnel­le Kohä­renz
  zur Tie­fen­ent­span­nung des Her­zens

Kurs 2 – Darm­ge­sund­heit: 

• 12 Video-Lek­tio­nen
  mit fast 5 Stun­den Spiel­zeit
• Ein­füh­rungs­kurs in die Epi­ge­ne­tik
  als Grund­la­ge des Well-Aging
• Aus­führ­li­ches Begleit­buch zum Aus­dru­cken
  mit 23 Sei­ten
• 2 inhalt­li­che Rück­fra­gen zum Kurs per E‑Mail
• (Bonus) Sanf­te Darm­sa­nie­rung nach ayur­ve­di­scher Tra­di­ti­on
  als prak­ti­sche Anlei­tung